Debido a sus propiedades anti-catabolico y los proveedores de energia, los BCAA o aminoacidos ramificados encadenados, ayudando a apoyar un esfuerzo intenso en la capacitacion y por lo tanto para maximizar la eficacia.

BCAA (cadena ramificada de aminoacidos) son una combinacion de tres aminoacidos esenciales:

- El aminoacido L-leucina;

- El aminoacido L-isoleucina;

- El aminoacido L-valina;

Ellos son considerados esenciales porque el cuerpo no puede fabricar y por lo tanto deben ser suministrados por los alimentos (o suplementos).

Los BCAA son anti-catabolico y participar en el suministro de energia durante un gimnasio de entrenamiento. Asi que le ayudara a reducir la destruccion de las fibras musculares durante el entrenamiento, y posteriormente promover la recuperacion, sino tambien a intensificar sus entrenamientos, dandole mas energia, mas resistencia y mas elevados niveles de congestion.