Vitamin D-3 (5000IU) (120 capsulas)

Composicion:

Tamano de la porcion: 1 capsula blanda
Porciones por envase: 120

Para una porcion:
? La vitamina D (colecalciferol) 5000 UI

Otros ingredientes: aceite de soja, gelatina, glicerina, agua purificada.
Uso:
Una capsula al dia con una comida.
Vitamina D: Para mantener los niveles sanguineos normales de calcio y fosforo


? Benefico para la prevencion y el tratamiento de ciertos tipos de cancer
? Promueve la mineralizacion de los huesos
? Se puede reducir la presion arterial alta
? Ayuda a fortalecer los huesos

?Que es la vitamina D?

La vitamina D, calciferol, es una vitamina soluble en grasa.?Se le conoce como la vitamina de la "sol", ya que se forma en el cuerpo a traves de la accion de los rayos ultravioleta del sol sobre la piel.?La vitamina D es convertida por el calcitriol rinones, una hormona que es la forma mas activa de la vitamina D.?Los efectos de esta hormona se centran en los intestinos y los huesos.

Los requerimientos de vitamina D aumenta con la edad debido a que la capacidad de la piel para sintetizar esta vitamina se reduce en los ancianos.?Ademas, la capacidad del rinon para transformar el calcidiol en su forma activa tambien disminuye con la edad.?Esta es la razon por la vitamina D es esencial para las personas mayores.?Las personas cuya pigmentacion de la piel es oscura tambien requieren una exposicion mas larga a producir la misma cantidad de vitamina D que las personas cuya piel es clara.?Se estima que la deficiencia de vitamina D afecta a mas de mil millones de personas en todo el mundo.

?Como la vitamina D?

La vitamina D regula todo el proceso de osificacion durante y despues del crecimiento, por lo que durante toda la vida.?En el tracto digestivo, estimula el paso de calcio y fosforo en la sangre.?La vitamina D es necesaria para el uso de las celulas del hueso.?Tambien se regula la eliminacion.?La vitamina D mantiene una tasa fija de calcio en la sangre.?Regula la secrecion y accion de la hormona paratiroidea (que juega un papel en la formacion de hueso).?Por lo tanto, por todas estas razones, la importancia de la vitamina D en la prevencion de la osteoporosis.

Por otro lado, la vitamina D promueve la reproduccion, esta involucrado en el sistema inmunologico, ejerce una accion sobre la piel.?La vitamina D tiene un efecto protector contra ciertos tipos de cancer: mama, colon, prostata.?Tambien esta siendo investigado por su papel en la hipertension, la diabetes, la obesidad, la esclerosis multiple y el envejecimiento.

Cancer: Parece que la vitamina D reduce en un 50% el riesgo de cancer de mama y mas del 66% del cancer colorrectal, de acuerdo con investigadores de los EE.UU..?Dado que las mujeres tienen un alto riesgo de desarrollar cancer de mama, especialmente aquellas con antecedentes hereditarios.?De hecho, estudios recientes han demostrado una reduccion significativa en el cancer para las mujeres que consumian la vitamina D.?En un articulo publicado en American Journal of Public Health, los investigadores se preguntaban la cuestion de si las personas que toman suficiente vitamina D son menos propensas a mama, colon, ovario y prostata.?Se analizaron los resultados de 63 estudios realizados en los anos 1966 a 2004 con el fin de ver la relacion entre la vitamina D y el numero de casos de cancer.?Esto demuestra que una ingesta diaria de esta vitamina reduce el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cancer.?Un estudio de 1750 personas sometidas a diferentes dosis de vitamina D, los investigadores del Centro Moores de la Universidad de California en San Diego, han demostrado que los individuos con una concentracion de 52 nanogramos / ml de sangre tenian el menor riesgo de?cancer de mama (Jounal de Bioquimica y Biologia Molecular de esteroides).Un estudio similar publicado en la edicion digital de la revista American Journal of Preventive Medicine, de fecha 06 de febrero, muestra una reduccion significativa del riesgo de cancer colorrectal.

Salud cardiovascular: La deficiencia de vitamina D puede aumentar el riesgo de ataque al corazon, segun un estudio publicado en Archives of Internal Medicine.La vitamina D podria proteger a los hombres y de infarto de miocardio.?Un grupo de investigadores de los EE.UU. analizaron los casos de 454 hombres de 40 a 75 anos, que sufrio una crisis cardiaca (fatal o no) y los hombres 900.?Los registros medicos y muestras de sangre de estos hombres fueron examinados.?El resultado: los pacientes con niveles de vitamina D menor o igual a 15 ng / ml de sangre y el riesgo de dos veces y media mas de desarrollar un infarto de miocardio en comparacion con aquellos cuyos niveles de vitamina D en o por encima?a 30 ng / ml.?Estas conclusiones se han elaborado teniendo en cuenta otros factores - los antecedentes familiares, indice de masa corporal, consumo de alcohol o actividad fisica.

?Cuales son los signos de deficiencia de vitamina D?

La aplicacion de protector solar con factor de proteccion, de 8 y evita que la radiacion UV para producir vitamina D.?Teniendo en cuenta la evidencia cientifica que demuestra el papel de la vitamina D en la prevencion del cancer, los dermatologos recomiendan la ingesta diaria de vitamina D con la aplicacion de protector solar.?La suplementacion de vitamina D es especialmente importante durante los meses de otono e invierno y durante todo el ano para los ancianos, las personas con piel oscura y los que dejan poco a la exterior.

La deficiencia de vitamina D se debe principalmente a la falta de sol, pero puede encontrar su causa en una mala absorcion intestinal que resulta del consumo de drogas o problemas hereditarios.?Dos supuestos especialmente graves se unen a la deficiencia de vitamina D, el raquitismo y la osteomalacia.?El raquitismo afecta especialmente a los ninos.?Se caracteriza por la calcificacion inadecuada de los huesos pierden su rigidez y se deforman.?Esta deficiencia conduce a deformidades esqueleticas, retraso del crecimiento y la denticion anormal.
La osteomalacia es una deficiencia de vitamina D en los adultos da lugar a situaciones como el dolor oseo, ablandamiento y deformacion de los huesos.?Este debilitamiento de los huesos puede, en casos graves se presentan con fracturas espontaneas.

Advertencia:

? El riesgo de sobredosis de vitamina D no es posible con una sola exposicion al sol en la piel continua a producir vitamina D despues de la exposicion al sol y la inactiva el exceso de vitamina D.?Sin embargo, la ingesta de vitamina D debe ser limitada a 1.000 UI o menos (25 mcg) por dia en los ninos, y 10.000 UI o menos (250 mcg) por dia para adultos.
? Las mujeres embarazadas o lactando deben consultar a su medico antes de tomar la vitamina D.
? Grandes dosis de vitamina D puede causar en algunos casos de hipercalcemia, una condicion caracterizada por un aumento anormal en los niveles de calcio en la sangre.?Los sintomas de esta condicion incluyen dolor de cabeza, debilidad, nauseas, vomitos, confusion, problemas del rinon y el estrenimiento.?Por favor, consulte a su medico si aparecen estos sintomas mientras esta tomando vitamina D.