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La resistencia es la capacidad para mantener en el tiempo un cierto nivel de intensidad requerida.
En el deporte y en general para el ejercicio fisico, la resistencia fisica consiste en los siguientes factores:
la resistencia cardiovascular y respiratoria: el corazon y la respiracion debe proporcionar un suministro de oxigeno suficiente para mantener la intensidad deseada;Resistencia muscular: trabajo de parto prolongado, en particular los de tipo 1 aparece fibras musculares;voluntad, la resistencia moral a la fatiga

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